منتدى الصعيد للصعايدة
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة معنا و ليصلك كل جديد و منعا عن حجب بعض المواضيع عنك مستقبلا و شكرا لزيارة منتدانا المتواضع
منتدى الصعيد للصعايدة
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة معنا و ليصلك كل جديد و منعا عن حجب بعض المواضيع عنك مستقبلا و شكرا لزيارة منتدانا المتواضع
منتدى الصعيد للصعايدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الصعيد للصعايدة

اغانى صعيدى عيد الشارونى و ربيع البركة و رشاد عبد العال ابو ياسر و ياسر و افلام عربى و اجنبى و كل جديد غى الاغانى و البرامج ياسين التهامى
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحث
google+1
المواضيع الأخيرة
» خليفات لفظ الجلالة
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 01:57 من طرف kadarem4

» فيضان جارف
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 01:47 من طرف kadarem4

» عقيده اسم لفتاة
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 01:36 من طرف kadarem4

» شعر الأصمعي قتل العاشق
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 01:22 من طرف kadarem4

» قصيده لسيدنا يوسف عليه السلام
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 01:09 من طرف kadarem4

» معلقة امرؤ القيس ( قفا نبك من ذكرى حبيب )
طبق فواكه البحر Emptyيونيو 3rd 2019, 00:58 من طرف kadarem4

» حديقة الحيوان - ابراهيم وليليان وجوان
طبق فواكه البحر Emptyأكتوبر 5th 2017, 00:42 من طرف barby6010

» الوزن بزيد - جنى مقداد | طيور الجنة
طبق فواكه البحر Emptyأكتوبر 5th 2017, 00:40 من طرف barby6010

» الحرامي النشال - الوليد مقداد
طبق فواكه البحر Emptyأكتوبر 5th 2017, 00:39 من طرف barby6010

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
barby6010
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
الفرعون العاشق
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
teto72
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
ابوانجى
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
الشريف احمد
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
khdiab
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
cadpra
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
سيد الاسوانى
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
ابن النيل
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
بسمة الصعيد
طبق فواكه البحر Vote_rcap1طبق فواكه البحر Voting_bar1طبق فواكه البحر Vote_lcap1 
مكتبة الصور
طبق فواكه البحر Empty
سحابة الكلمات الدلالية
محمد شولا العجوز
عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 طبق فواكه البحر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
barby6010
ناب رئيس المنتدى
ناب رئيس المنتدى
barby6010


انثى
السرطان
عدد المساهمات : 1337
تاريخ الميلاد : 21/07/1993
تاريخ التسجيل : 06/06/2010
العمر : 30
المزاج : عادى

طبق فواكه البحر Empty
مُساهمةموضوع: طبق فواكه البحر   طبق فواكه البحر Emptyيونيو 10th 2010, 12:05

السلام عليكم
طبق فواكه البحر
المقادير
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
بصلة صغيرة شرائح
فص ثوم
توابل
2 ملعقة كبيرة خل
50 جرام بروكلي
80 جرام جمبري مقشر
50 جرام عش الغراب
25 جرام قواقع بدون قشر
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة لبن خالي من الدسم
2 ملعقة كبيرة قليلة الدسم
125 جرام مكرونة.

طريقة التصينع

اسلقي المكرونة لمدة 10 دقائق ثم صفيها.
- سخني الزيت وحمري البصل والثوم والتوابل والخل لمدة دقيقة.
- ضيفي البروكلي وعش الغراب وقلبيهما لمدة دقيقتان.
- ضيفي فواكه البحر وعصير الليمون واللبن واتركي الخليط على نار هادئة من 2 إلى 3 دقائق.
- ضيفي الكريمة ثم قدمي الطبق مع المكرونة.

- ويمكن إضافة اللوز أو السمك للطبق.

طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao طبق فواكه البحر Icon_farao

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق فواكه البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصعيد للصعايدة :: القاعة العامة :: الاكل و المطبخ-
انتقل الى: