barby6010 ناب رئيس المنتدى
عدد المساهمات : 1337 تاريخ الميلاد : 21/07/1993 تاريخ التسجيل : 06/06/2010 العمر : 30 المزاج : عادى
| موضوع: شوربة حرق الدهون يوليو 5th 2010, 15:16 | |
| السلام عليكم شوربة حرق الدهون المقادير: حزمة بصل اخضر " كرفس حبة ملفوف كاملة 4 حبات طماط 5 فصوص ثوم 3 أو 4 حبات فلفل رومي أخضر ربع علبة معجون طماط بهار مفضل (أنا أحط كمون) ماجي + ملح طريقة التصينع نقطعها كلها ونحطها بقدر كبير ونصب عليها ماع ونتركها تطبخ لحد الإستواء *الكمية تكفي لمدة أسبوع *العزيمة والرياضة مطلوبة *الأبتعاد عن النشويات والدهون والسكريات مع تخفيف الأكل | |
|